真的不想活了该怎么办？如果自己对生活充满了绝望，想要放弃自己的生命，这个时候就要告诉自己，对生活一定要充满期待，任何时候都不要放弃。
生命是宝贵的，只有一次，若是放弃自己的生命，会成为终生的遗憾。有时候也要想想自己的亲朋好友还有自己的父母，因为有他们的存在，生活会更加的有意义。
1、找到生活目标，让自己开心的生活：找到生活目标，让自己开心的生活。当一个人如果没有生活目标的时候，就不知道该让自己去做什么。所以这时候过着迷茫的日子，就会对生活充满了各种绝望。也觉得自己做什么都不行，那是因为没有找到属于自己真正能发挥能力的地方，所以要找到属于自己的生活目标，开开心心的过着每一天，找到属于自己的生活就好。
2、多与家人沟通，多陪伴家人：多与家人沟通，多陪伴家人。有家人的陪伴，就多了一丝温馨的生活。能够与家人多交流，你会发现自己也会找到在这个世界上有存在感。因为这个世界上，最关心你，最爱你的永远都是你的家人。
3、喜欢什么，就去追求什么：喜欢什么，就去追求什么。只要是自己喜欢的，那就勇敢的去追求。一个人对于生命都能放弃，那还有什么能够让自己可怕的呢？所以越努力的人，生活期望就越高，喜欢什么就去追求什么。
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线亿用户。
声明：39健康网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。